Ostuni: Pilates im Freien in der Masseria

Tauche in einem historischen Bauernhaus, nur wenige Kilometer von Ostuni entfernt, in die Natur und das Wohlbefinden ein und nimm bei Sonnenuntergang unter Anleitung unseres erfahrenen Trainers an einer Pilates-Matwork-Stunde teil.

Gönn dir ein regenerierendes Erlebnis mit unserer Pilates-Matwork-Stunde in der exklusiven Umgebung der Masseria Casina Vitale. Das Üben auf der Wiese im Poolbereich ermöglicht es, die technischen Vorteile der Disziplin mit denen der Natur zu kombinieren: Die frische Luft fördert eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln, während das Licht des Sonnenuntergangs hilft, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren und das Stressniveau drastisch zu reduzieren. Unter der Anleitung von qualifizierten Trainern arbeitest du an deiner Kernkraft, Flexibilität und Körperhaltung, umgeben von ländlicher Schönheit und Stille, die nur von den Klängen der Natur unterbrochen wird. Eine perfekte Gelegenheit, um der Routine zu entfliehen, neue Energie zu tanken und einen einzigartigen Moment des sensorischen Friedens zu genießen. Die Matte ist inklusive und die Sitzung ist für alle Niveaus geeignet.