Ostuni: Pilates al aire libre en la Masseria

En una granja histórica a pocos kilómetros de Ostuni, sumérgete en la naturaleza y el bienestar y participa en una clase de Pilates Matwork al atardecer bajo la guía de nuestro instructor experto.

Regálate una experiencia de regeneración con nuestra clase de Pilates Matwork en el exclusivo entorno de Masseria Casina Vitale. Practicar en el césped, en la zona de la piscina, permite combinar los beneficios técnicos de la disciplina con los de la naturaleza: el aire libre favorece una mejor oxigenación muscular, mientras que la luz del atardecer ayuda a regular el ritmo circadiano y a reducir drásticamente los niveles de estrés. Bajo la guía de instructores cualificados, trabajarás la fuerza del «core», la flexibilidad y la postura, rodeado de la belleza rural y de un silencio interrumpido únicamente por los sonidos del campo. Una ocasión perfecta para desconectar de la rutina, recargar energías y disfrutar de un momento de paz sensorial único. La colchoneta está incluida y la sesión es apta para todos los niveles.