Ostuni: Pilates na świeżym powietrzu w Masseria

W zabytkowej maserii, kilka kilometrów od Ostuni, zanurz się w naturze i odpręż się, uczestnicząc w lekcji Pilates Matwork o zachodzie słońca pod okiem naszego doświadczonego instruktora.

Podaruj sobie regenerację podczas naszych zajęć Pilates Matwork w ekskluzywnym otoczeniu Masseria Casina Vitale. Ćwiczenie na trawniku, w strefie basenu, pozwala połączyć techniczne korzyści z korzyściami natury: świeże powietrze sprzyja lepszemu dotlenieniu mięśni, a światło zachodzącego słońca pomaga regulować rytm okołodobowy i drastycznie zmniejsza poziom stresu. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów będziesz pracować nad siłą „core”, elastycznością i postawą, otoczony wiejskim pięknem i ciszą przerywaną tylko odgłosami natury. To idealna okazja, aby oderwać się od codziennej rutyny, naładować baterie i cieszyć się chwilą wyjątkowego spokoju zmysłowego. Mata jest wliczona w cenę, a sesja jest odpowiednia dla wszystkich poziomów.