Остуни: пилатес на открытом воздухе в массерии

В исторической усадьбе, расположенной в нескольких километрах от Остуни, вы сможете погрузиться в природу и благополучие, а также принять участие в уроке пилатес матворк на закате под руководством нашего опытного инструктора.

Подарите себе восстанавливающий опыт с нашим уроком пилатес матворк в эксклюзивной обстановке Masseria Casina Vitale. Занятия на лугу в зоне бассейна позволяют объединить технические преимущества дисциплины с преимуществами природы: открытый воздух способствует лучшему насыщению мышц кислородом, а свет заката помогает регулировать циркадный ритм и резко снижать уровень стресса. Под руководством квалифицированных инструкторов вы будете работать над силой «ядра», гибкостью и осанкой, в окружении сельской красоты и тишины, прерываемой только звуками природы. Прекрасная возможность отвлечься от рутины, восстановить силы и насладиться уникальным моментом чувственного покоя. Коврик включен в стоимость, и занятие подходит для всех уровней.