Ostuni: Pilates utomhus på en masseria

På en historisk gård bara några kilometer från Ostuni kan du förlora dig i naturen och välbefinnandet och delta i en Pilates Matwork-lektion i solnedgången under ledning av vår erfarna instruktör.

Unna dig en regenererande upplevelse med vår Pilates Matwork-lektion i den exklusiva miljön Masseria Casina Vitale. Att träna på gräsmattan, i poolområdet, gör att du kan kombinera de tekniska fördelarna med disciplinen med naturens fördelar: den öppna luften främjar bättre muskeloxigenation, medan solljuset hjälper till att reglera dygnsrytmen och drastiskt minska stressnivåerna. Under ledning av kvalificerade instruktörer kommer du att arbeta med din "core"-styrka, flexibilitet och hållning, omgiven av landsbygdens skönhet och tystnad som bara avbryts av landskapets ljud. Ett perfekt tillfälle att koppla bort från rutinen, ladda upp och njuta av ett unikt ögonblick av sinnesro. Mattan ingår och sessionen är lämplig för alla nivåer.